SINDPESP
Delegados associados ao SINDPESP terão 15% de desconto para a prática de Yoga
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17/2/2020 - / Por
 

 

O SINDPESP está oferecendo aulas de Yoga com a professora Edi Aysha para todos os delegados associados, com 15% de desconto.
O acordo foi firmado hoje, durante visita da professora à sede do SINDPESP, onde ela foi recebida pela presidente Raquel Kobashi Gallinati e pela secretária-geral Juliana Ribeiro.
A Yoga é uma prática de conexão entre o corpo e mente. Não existe distinção, YOGA É PARA TODOS! Qualquer pessoa pode praticar, não importa a idade, sexo, condição física, etc.
Os principais benefícios da Yoga são:
- Relaxamento do corpo e mente
- Redução da ansiedade e estresse
- Melhora na qualidade do sono
- Maior consciência corporal e flexibilidade
- Aumento da capacidade respiratória
- Melhoria na concentração e memória
- Aumento da vitalidade e imunidade

A prática incorpora três etapas:

1- EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO - (pranayamas), ciência do controle da respiração. Uma respiração agitada nos leva a momentos de desconforto e ansiedade.

2- POSTURAS FÍSICAS (Asanas) - são diversas posturas criadas para melhorar a saúde e remover as doenças do corpo físico, energético e sutil.

3- SAVASANA -  Parte final da aula. Finalizada com exercício de concentração / meditação, ou relaxamento.

O Yoga visa sempre contribuir significativamente para melhoria da condição física e psíquica do praticante.
Assim, cada indivíduo, a partir de sua própria realidade e de seu próprio corpo, sem se basear em referências externas, pode ir ao encontro de sua verdadeira essência.
Disponibilidade, tempo de duração e valor da aula, a ser acordado.


 

 
 
 
1
8/8/2020 -
Live no Instagram sobre “Os impactos da Covid19 na Sociedade”, com Raquel Gallinati e Tania Prado.

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2
1/7/2020 -
Foi Notícia - Teto desaba e destrói equipamentos em delegacia de Santos (SP)

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3
1/7/2020 -
Retrospectiva das principais ações do Sindpesp no mês de junho

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4
26/6/2020 -
SINDPESP e FOCAE ajuízam ação contra tributação a maior de aposentados e pensionistas

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5
26/6/2020 -
26 de junho - Dia Internacional do Combate às Drogas

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6
25/6/2020 -
O SINDPESP juntamente com o FOCAE, ajuizou representações de inconstitucionalidade, contra diversos dispositivos da Reforma da Previdência

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7
24/6/2020 -
Sindpesp ajuiza Mandado de Segurança Coletivo para excluir a retenção de IR nas Verbas do GAT

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8
24/6/2020 -
Sindpesp impetrou Mandado de Segurança Coletivo para excluir descontos de IR sobre nas verbas de vale alimentação e vale transporte.

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9
23/6/2020 -
O Sindpesp está como um dos apoiadores do Projeto Hígia Mente Saudável sobre Enfrentamento à pedofilia, aspectos repressivos, preventivos e restaurativos.

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10
22/6/2020 -
Presidente e vice-presidente do Sindpesp, Raquel Kobashi Gallinati Lombardi e Jacqueline Valadares têm obra selecionada pelo STJ (Superior Tribunal de Justiça)

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11
19/6/2020 -
Lançamento do livro "Desaparecimento de Pessoas sob a Óptica da Polícia Civil do Estado de São Paulo" de Maria Helena do Nascimento

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12
15/6/2020 -
Live sobre Lei de Abuso de Autoridade com o Delegado Rafael Francisco Marcondes de Moraes

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13
9/6/2020 -
Sindpesp reitera solicitação para que todos os candidatos aprovados em concursos da Polícia Civil sejam nomeados

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14
8/6/2020 -
O SINDPESP apoia e parabeniza a deputada estadual Isa Penna, pelo seu olhar sensível e atuante na defesa das mulheres policiais vítimas de violência moral e sexual

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15
5/6/2020 -
Pedido de Reconsideração, em caráter de urgência, da decisão do Egrégio Conselho da Polícia Civil

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SINDPESP - SINDICATO DOS DELEGADOS DE POLÍCIA DO ESTADO DE SÃO PAULO

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  As consequências jurídicas da Lei Complementar nº 173  
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  NOTA DE PESAR  
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